很遗憾,因您的浏览器版本过低导致无法获得最佳浏览体验,推荐下载安装谷歌浏览器!

好的日常生活习惯对治疗咽喉炎有哪些帮助

2019-02-18  来自: 洛阳市涧西区郭秀珍中医诊所 浏览次数:90

  在我们生活水平提高的今天,很多疾病也随之而来,咽炎就是其中常见的一种,很多人都有抽烟喝酒的习惯,这种不良的生活习惯很有可能导致咽炎,洛阳咽喉炎专科的大夫认为,要注重调养才是预防咽炎的关键。

  洛阳咽喉炎专科的大夫建议以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入,如橘子、菠萝、鸭梨、苹果等或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、蒜及一切辛辣之物。同时,慢性咽炎的调养需要从饮食和生活习惯等多方面进行改善,要重视早睡早起,晨起的时候做好对咽喉的护理,避免干呕现象,还要在平时有咳嗽的感觉的时候及时的做好饮水护理工作。我们总结了一些注意事项,希望能够帮助到大家。

  1.消除各种致病因素,如治疗全身性疾病,治疗鼻窦炎;

  2.增强体质锻练;

  3.避免刺激性食物及烟酒,在有粉尘或刺激性气体环境中工作者应戴口罩;

  4.保证蛋白的摄入,有利于慢性咽炎损伤部位的修复;

  5.充分摄入富含维生素A和胡萝卜素的食物,如动物内脏、蛋类、深色的蔬菜和水果;

  6.洛阳咽喉炎专科建议多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等;

  7.多摄入富含维生素C的食物----新鲜的蔬菜和水果;

  8.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等;

  9.洛阳咽喉炎专科建议要保证液体的摄入。可经常饮用一些利咽生津的食疗饮品,以下两例供参考:绿茶蜂蜜饮:绿茶5克,蜂蜜适量。将绿茶置杯中,冲入沸水,加入蜂蜜饮服,每日1剂。可清热利咽,润肺生津。百合绿豆汤:百合20克,绿豆50克,冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟,加入冰糖饮服,每日1剂。可清热润肺,养阴生津。

  10.洛阳咽炎专科建议多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

  以上内容来源于郭秀珍中医诊所官网:

http://www.lyshuanglonghao.com/


关键词: 洛阳咽喉炎专科   洛阳治咽喉炎        

洛阳市涧西区郭秀珍中医诊所,专营 推荐产品 资质荣誉 案例展示 等业务,有意向的客户请咨询我们,联系电话:15036559973

CopyRight © 版权所有: 洛阳市涧西区郭秀珍中医诊所 网站地图 XML 备案号:豫ICP备18033738号-1

本站关键字: 洛阳咽炎专科 洛阳治咽炎 洛阳鼻炎专科 洛阳扁桃体炎专科 洛阳咽喉炎专科 洛阳治口疮 洛阳治鼻炎


扫一扫访问移动端